夏バテに負けず夏を乗りきろう~enjoy!サマータイム~

夏に向けて

対処法が変わってきている

ストレッチ

今の時代はなんでも揃っているのでほしいと思えば何でも購入することができます。昔は夏バテ対策には風情がある風鈴やうちわ、食べ物などで対策をしていました。今でも昔ながらの対策は取り入れられています。そんな今の夏バテ対策は、やはり熱中症などにならないために水分をこまめに取っていることです。また、体力を付けるためにスタミナ料理を食べたりなどあげられます。夏は塩分をこまめに取ることが大事で、昔から梅干しや塩昆布などが食べられてきました。今のように家電が揃っているわけではないので、そういったものを食べて夏バテしないようにしていました。冷房が整っている時代ではないため水浴びなど昔ながらのやり方で夏を乗り切ってきたはずです。

夏の電気料金

夏バテしないようにそれぞれが工夫をしながら乗り切っていると思います。夏になると冷房をかなり使うと思いますが、その月の電気料金はかなり高くなると思います。ですが近年では省エネタイプの家電製品が続々と出ているので、従来のものよりは電気を食わなくなっています。1時間当たりの料金は200円を切る形になっています。エアコンは最初付けるときに電力をかなり使いますが計測して使っていると消費量が抑えられます。家電を使わなくても対策を取ることはできます。そういったグッズも販売されています。首に巻くようなタオルや布団に敷くようなシーツがあります。これらを利用することで体内温度を下げてくれもしますし、快適に過ごすことができます。